閩南健康網11月30日訊（閩南網記者 尤燕姿）冬季來臨，呼吸道疾病進入高發季節。近日，記者走訪醫院時發現，最近流感肺炎入高發期，多家醫院患者明顯都多。記者從泉州市疾病預防控制中心了解到，冬季是呼吸道傳染病高發季，需警惕支原體肺炎和流感疊加感染的風險。

　　謹防支原體肺炎和流感疊加感染

　　對于當下流行的支原體肺炎和流感，泉州市疾病預防控制中心專家介紹，支原體肺炎是由肺炎支原體引起的下呼吸道感染，主要表現為咳嗽、發熱，易在人群密集、通風不良的環境中通過飛沫或直接接觸傳播。

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其癥狀主要表現為發熱、咳嗽、頭痛、肌肉痛和全身不適，少數嚴重病例可能發生肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克甚至死亡。

　　這兩種疾病在癥狀上有一定的相似性，但致病原因不同。其潛伏期也不一樣，流感潛伏期較短，一般1-4天；支原體肺炎潛伏期為1-3周，隱蔽性較強。

　　支原體肺炎和流感疊加感染可能會導致病情加重，治療難度增加，需要預防疊加感染。

　　專家介紹，接種疫苗是預防流感、降低重癥的最有效手段，建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人群都積極接種流感疫苗。流感流行毒株每年都可能發生變異，流感疫苗成分也會隨之進行相應調整，且既往接種疫苗產生的保護性抗體一般只能持續6個月到8個月，因此需要每年接種流感疫苗才能持續獲得免疫力。

　　保持充足的睡眠，飲食上多吃優質蛋白和富含維生素A、維生素C的食物。

　　日常生活中，要做到勤洗手，多開窗通風。在呼吸道疾病高發季節，盡量少去人群聚集的場所，必要時戴口罩。

　　專家提醒，特別是兒童的機體免疫水平低、呼吸道和免疫系統發育尚不完善，患流感的風險更高，更要警惕兩種疾病的疊加感染。

　　孩子如果出現發熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，家長不必過于恐慌。對大多數患者而言，遵照醫囑居家規范服用藥物、多飲水和充分休息后，病情可在1至2周得到緩解。

　　如果患者發熱持續時間超過72個小時或體溫超過40℃，或頻繁咳嗽以致影響正常生活，或出現胸痛、喘憋、咯血、呼吸急促或呼吸困難、精神差、頻繁嘔吐等癥狀時，要及時去醫院就診。

對癥下藥 科學飲食

　　泉州市中醫院副院長、康復科主任醫師阮傳亮介紹，此次發病多因復合性問題，多為支原體感染合并呼吸道合胞病毒，但對于中醫來說都屬于外邪。這個過程中，大多表現出高燒、吐痰、流鼻涕、拉肚子、咳嗽等癥狀。

　　阮主任分別就不同癥狀給出了相應的建議。感冒初期，癥狀較輕：如果是熱證表現為咽痛、咳嗽、高熱、口渴、舌紅熱相為主的，沒有惡寒癥狀，可以使用桑菊飲感冒顆粒、銀翹解毒片或者銀翹解毒顆粒。飲食上，以清涼食物為主，可以喝甘蔗汁、梨汁，吃木耳、魚腥草、白蘿卜，忌辛溫燥熱食物；如果是寒證，表現為惡寒、怕風、低燒、虛汗為主的，但熱相不明顯，可以試試風寒感冒顆粒、荊防顆粒，還可以喝姜棗茶、紫蘇生姜茶、蔥白生姜茶，以解表散寒為主。

　　如果以高熱為主，可選麻杏石甘顆粒。以口苦，往來寒熱為主的，伴有不欲飲食、胸膈滿悶、心煩喜嘔，用小柴胡顆粒。以高熱、咽痛為主，熱證明顯兼有微惡寒、咳嗽、痰多等，可選連花清瘟顆粒或者清肺排毒顆粒。

　　以身痛為主，表現為無汗、輕微惡寒、咽干、頭痛、腰痛等，可選葛根湯顆粒，加服熱粥，適當發汗；如果以肢體酸重、頭暈為主，伴有低熱、惡心、不想喝水、腸胃按有水聲、飲食不佳者，可選藿香正氣水。如果以肌肉酸痛為主，兼有低熱、乏力、咳嗽等，可選九味羌活丸，伴隨怕冷需配姜湯沖服。

　　如果以咳嗽為主，寒證咳嗽可選通宣理肺丸；熱證咳嗽可選急支糖漿、桑菊飲感冒顆粒。高熱過后的干咳無痰可選百合養陰清肺丸、百合固金丸。如果咳嗽痰多：白痰可選二陳丸；黃痰、頑固痰可選鮮竹瀝口服液。

　　但是如果癥狀較為嚴重，需及時就醫。