閩南健康網(wǎng)10月17日訊（通訊員 楊洲 林亮亮）“連續(xù)幾天都感覺眼睛很干，有異物感，而且老覺得眼睛里有東西磨的很疼。開始自己會買人工淚液來滴，結(jié)果越用越頻繁效果不斷下降，眼睛還是很干，一天到晚不舒服，有時候想哭都哭不出來！”

　　干眼癥已成教師群體常見的眼部“職業(yè)病”

　　來自惠安螺城的鄭老師由于從事教師工作多年，常常需要長時間批改作業(yè)，熬夜使用電腦準(zhǔn)備教學(xué)材料，每天使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品時間達(dá)6小時以上，經(jīng)常來不及好好休息。半年前，鄭老師在長期的伏案工作后，眼睛干澀情況越來越嚴(yán)重，不適感越來越明顯，已經(jīng)不是滴眼藥水所能緩解的了。

　　煎熬之下，鄭老師來到惠光愛爾眼科醫(yī)院求醫(yī)，惠光愛爾眼科醫(yī)院干眼診療門診楊洲主任發(fā)現(xiàn)鄭老師眼內(nèi)已經(jīng)完全沒有正常分泌的油脂了，是用眼過度造成的癥狀，從檢查結(jié)果來看，屬于嚴(yán)重的干眼癥，需要盡早治療防止進(jìn)一步加重。

　　據(jù)楊洲主任介紹，鄭老師雙眼干澀、畏光、酸澀、流淚半年有余，她的干眼癥與職業(yè)需求有著很大關(guān)系。老師在三尺講臺上默默耕耘，培養(yǎng)出一批又一批的莘莘學(xué)子，但是自身的眼健康卻經(jīng)常被忽略，教師這個群體是干眼癥的高發(fā)人群。

　　眼干眼澀眼疲勞，分型診療才可靠

　　由于長時間通過電腦、手機(jī)備課、批改作業(yè)，經(jīng)常熬夜，教師往往注意力高度集中，眨眼次數(shù)減少，正常人每分鐘眨眼的次數(shù)是15-20次，老師這個群體平時批改作業(yè)和盯著電腦的時間比較長，在專注的狀態(tài)下每分鐘眨眼的次數(shù)只剩下5次左右。眨眼的次數(shù)減少了，淚膜分布在眼睛表面的量蒸發(fā)加快，極易誘發(fā)干眼癥、視疲勞。同時，教師需要面對粉塵多的工作環(huán)境，影響眼部清潔容易誘發(fā)螨蟲，也更容易誘發(fā)干眼癥。確認(rèn)干眼類型后，在楊洲主任的幫助下，鄭老師在惠光愛爾眼科醫(yī)院通過干眼SPA治療+家庭護(hù)理后干眼癥狀明顯好轉(zhuǎn)，原來眼睛干得流不出眼淚，經(jīng)過近一個月的治療，已經(jīng)能正常流出眼淚了。

　　楊洲主任科普：干眼是一種多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)量異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎癥、組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀或視功能障礙。干眼的典型癥狀包括眼睛干澀、疲勞、異物感，可能還會出現(xiàn)畏光、怕風(fēng)、刺痛、眼癢、灼熱感、酸脹感等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)結(jié)膜充血、角膜上皮脫落，甚至角膜潰瘍、感染，導(dǎo)致睜眼困難、視力下降等。

　　惠光愛爾眼科醫(yī)院提醒廣大患者，干眼類型繁多，分型診療很重要。只有通過淚液分泌試驗(yàn)、眼表綜合分析等一系列檢查，醫(yī)生才能科學(xué)判斷干眼類型，從而為患者提供一站式個性化干眼診療方案。如果感到自己有干眼癥的對應(yīng)癥狀，不宜自行盲目購買、濫用眼藥水，建議及時前往專業(yè)的眼科醫(yī)院就診，在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用更貼近眼睛淚液成分的人工淚液或進(jìn)行治療。另外，日常生活中還需要注意改善營養(yǎng)狀況，平時多食用含維牛素A的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜，盡量減少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時間，避免熬夜，少飲酒、少抽煙，避免長時間佩戴隱形眼鏡，空調(diào)環(huán)境下備加濕器，保持房間濕度等，以科學(xué)的方式守護(hù)自己的水潤雙眸。